La rentrée : quelques clés pour un départ plein d’énergie
Temps de lecture : 4 mn Septembre marque toujours une rupture, en tous cas dans la société...
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Catégorie : Présence et attention : les outils
Un livre pour prendre soin de la biochimie du cerveau
Temps de lecture : 2,5 mn J’aborde souvent la question de votre écosystème personnel : que mettre...
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Au détour de chaque chemin, voici le stress
Temps de lecture : 4 minutes Au cœur de nos sociétés, le stress est logiquement partout...
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Reconnaitre votre besoin de pause
Temps de lecture : 4 minutes Nous vivons dans une société où nos besoins fondamentaux sont souvent...
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Pour une posture de bienveillance, sans complaisance, avec exigence et courage
Temps de lecture : 3 minutes Souvent en formation, j’évoque la notion de bienveillance et...
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Surfer sur vos rythmes ultradiens : la clé de l’énergie
Temps de lecture : 4 minutes La semaine dernière, Nina, la stakhanoviste fatiguée, nous a permis...
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12 lois de gestion du temps pour mieux profiter des minutes !
A écouter les managers que j’accompagne, j’ai souvent l’impression que nous vivons à l’heure de la...
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Votre ado, la procrastination, vos nerfs et quelques outils
Temps de lecture : 5 mn (sans la vidéo) Dans la galaxie parentale, nos nerfs de parents sont...
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Histoire de volailles pour muscler vos compétences
Temps de lecture : 5 mn Après avoir exploré les pistes de la confiance en soi, je vous invite...
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Deux opposés : la supériorité illusoire et l’expert en manque de confiance en soi
Temps de lecture : 4 mn Être lucide et réaliste par rapport à nos compétences n’est pas toujours...
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Avez-vous conscience de vos zones d’incompétence ?
Temps de lecture : 6 mn La semaine dernière je vous amenais sur les pistes de la confiance en...
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Mesurer votre temps pour en gagner
Temps de lecture : 5 mn Étrange paradoxe que je vous propose là ! Combien d’entre nous courent...
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